Što izaziva poremećaj spavanja?

PITANJE:
Zbog čega dolazi do poremećaja spavanja? Je li uzrok okolina i odgoj ili na to utječu i nasljedne sklonosti? Kako izbjeći razvoj poremećaja? Je li to moguće?

Vlasta K., Kutina

ODGOVOR:
Spavanje je vrlo složena fiziološka aktivnost, povezana je s razvojnom dobi djeteta, zdravstvenim stanjem i naslijeđenim obrascem sazrijevanja spavanja. Uloga okoline i odgoja važni su u cjelokupnom razvoju djeteta, pa tako i u poremećajima spavanja. Sljedeće nije moguće izbjeći: određena dob djeteta, naslijeđena sklonost razvoju poremećaja i nepovoljno zdravstveno stanje djeteta. Moguće je utjecati na okolinu i odgoj. Najjednostavnije je savjetovati roditeljima da osiguraju svom djetetu što ljepši dan kako bi imalo lijepu noć. Danas ne znamo što kod pojedinog djeteta dovodi do poremećaja spavanja. Znamo da su ovi poremećaji češći u nekim skupinama djece ili u nekim okolnostima. Poremećaji spavanja češći su kod djece s neurološkim rizicima, s ADHD poremećajem, kod djece s autističnim spektrom poremećaja, kroničnim bolestima, poremećajima prehrane ili disanja. Poremećaji spavanja češći su u nepovoljnoj okolini, u disfunkcionalnim obiteljima sa svađama među roditeljima, kod rođenja mlađeg djeteta, kod preseljenja, promjene kreveta, promjene dnevnog ritma, izloženosti neprikladnom sadržaju na televiziji. Važan je čimbenik i djetetov temperament. Djeca koja su živahna tijekom dana najčešće su "živahna" i noću.