FOTOGRAFIJE: DAMIRCUDIC GETTY IMAGES
Dežurna ordinacija

Postoji li način da se spriječe bolovi u leđima i ishijas?

Najbolja prevencija je redovita fizička aktivnost, optimalna tjelesna težina, izbjegavanje pretjerano sjedilačkih poslova, ali i fizičkih poslova s podizanjem tereta

Imam 35 godina i svi u mojoj obitelji imaju tegobe i bolove u kralježnici i ishijas. Kako na vrijeme spriječiti tegobe?

Vanja H., Krapina

Odgovara dr. sc. Hrvoje Klobučar, ortoped:

image
FOTOGRAFIJE: TOMISLAV KRISTO/CROPIX

"Najbolja prevencija je redovita fizička aktivnost, poboljšanje općeg kondicijskog statusa, zadržavanje optimalne tjelesne težine, izbjegavanje pretjerano sjedilačkih poslova, ali i fizičkih poslova s podizanjem tereta (idealno je uravnotežiti aktivnosti i odmor). Prilikom prvih pojava bilo kakvih simptoma važno je odmah potražiti liječničku pomoć radi pravodobne dijagnostike i isključenja bilo kakvih nasljednih poremećaja."

Linker
10. studeni 2024 04:24