Liječnica objašnjava zašto uvijek nanosi kremu za sunčanje i ako ne boravi na otvorenom

Još jedan toplinski val je u tijeku, a već najavljuju idući. S dugim sunčanim razdobljima dolazi i veći rizik od opeklina od sunca i raka kože te, kako svi dobro znamo, obavezno treba nanositi kremu za sunčanje kada boravimo vani. No, čini se da bi to trebalo raditi i kad boravimo u zatvorenom prostoru, barem tako tvrdi liječnica koja upravo to redovito čini. Dr. Trisha Pasricha, instruktorica medicine na Medicinskom fakultetu Harvard u SAD-u, podijelila je savjet u nedavnoj kolumni za The Washington Post u kojoj je odgovorila na upit o toj temi. Naime, ona tvrdi da doista trebamo nositi kremu za sunčanje u zatvorenom prostoru, unatoč tome što se to čini nelogičnim.

Staklo ne štiti od UVA zračenja

- Zašto ljudi u Sjedinjenim Američkim Državama imaju tendenciju češće imati rak kože na lijevoj strani, dok ljudi u Australiji imaju više oštećenja od sunca na desnoj strani? Odgovor je izloženost UVA zračenju tijekom vožnje – napisala je dr. Pasricha u svojoj kolumni za The Washington Post.

Napomenula je da ljudi mogu vidjeti samo vidljivu svjetlost, a ne ultraljubičaste valove. No, iako standardno staklo na prozorima obično blokira UVB zrake koje uzrokuju opekline od sunca, nudi malo zaštite od vidljive svjetlosti ili UVA zračenja. Dr. Pasricha je rekla da postoji zabrinutost da i vidljiva svjetlost i UVA zračenje mogu ubrzati starenje kože. Navela je studiju koja je analizirala više od 82 000 slučajeva melanoma, te oko 2400 slučajeva karcinoma Merkelovih stanica. Zaključeno je da su obje vrste raka nešto češće na lijevoj strani. Prethodne studije također sugeriraju da se u Australiji, gdje vozači sjede na desnoj strani, prekancerozne mrlje češće pojavljuju na desnoj strani.

Možete izgorjeti i kad je oblačno

- Stoga, da, ja svaki dan koristim kremu za sunčanje unatoč tome što radim u zatvorenom prostoru. Putujem do ureda barem 45 minuta u svakom smjeru. Također, kad sam u redu, okrenuta sam prema lijepom, velikom prozoru. Dakle, iako veći dio dana zapravo ne izlazim (nažalost), moja koža je izložena UVA zrakama veći dio vremena provedenog u zatvorenom prostoru – ističe dr. Pasricha.

Britanski NHS upozorava da opekline od sunca povećavaju rizik od raka kože, kao i to da se može izgorjeti čak i kad je oblačno. Stručnjaci iz NHS-a upozoravaju da ne postoji siguran ili zdrav način za dobivanje tena te predlažu ljudima da ostanu u hladu kad je sunce najjače. A čim je UV indeks 3 ili veći, savjetuju da se zaštite proizvodima za sunčanje i odgovarajućom odjećom te šeširima i naočalama. Poseban oprez potreban je s djecom i bebama, pri čemu bebe treba držati podalje od sunčeve svjetlosti ako su mlađe od 6 mjeseci. Što se tiče kreme za sunčanje, preporučuje se koristiti najmanje faktor 30 i često proizvod ponovno nanositi.