Laptop nikad ne biste trebali držati u krilu, evo zašto

Dobro je poznato da prekomjerna upotreba pametnih telefona i tableta može oštetiti vid ili uzrokovati pogrbljena leđa. No, čini se da problem utječe i na kožu. Tako je barem u Ujedinjenom Kraljevstvu, gdje se javlja sve veći broj slučajeva takozvanog sindroma prepečene kože ili laptop trbuha. Radi se o osipu uzrokovanom satima provedenim s uređajem na trbuhu, koji je sklon pregrijavanju i uzrokuje iritaciju (ili čak modrice) na trbuhu.

Sve više mladih sa „sprženom” kožom

Britanski liječnici službeno su digli uzbunu.

Kako izvještava The Guardian, slučajevi djece i tinejdžera koji pate od kožnih reakcija uzrokovanih prijenosnim elektroničkim uređajima su u porastu. Uglavnom se radi o predadolescentima, kojima se dijagnosticira erythema ab igne (EAI), što, prevedeno s latinskog, sugerira da je iritacija uzrokovana toplinom, točnije toplinom od prijenosnog računala postavljenog na trbuh. I to osam ili više sati dnevno.

Prekomjerna upotreba računala

Dobro ste pročitali: 8 sati dnevno je prosječno vrijeme za laptopom, koje britanski liječnici navode za svoje mlade pacijente. Najupečatljiviji slučaj, o kojem piše The Guardian, a o kojem je također pisao znanstveni časopis BMJ Case Reports, je slučaj djeteta koje je stiglo na hitnu s bistrim mrežastim osipom.

- Izgledao je kao spontani hematom, lokaliziran na trbuhu, ali nije bio popraćen vrućicom, a roditelji nisu mogli objasniti uzrok – naveli su liječnici Sveučilišnih bolnica Leicester NHS Trust, koji su zaprimili dijete.

Dijagnoza „eritema ab igne”

Dijete nije palo niti se ozlijedilo dok se igralo ili obavljalo druge aktivnosti. Nije ni smršavjelo, a krvne pretrage, provedene uz niz ultrazvuka, nisu pokazale nikakve abnormalnosti. Zbog toga je dijete kasnije otpušteno, samo da bi se vratilo u bolnicu s pogoršanim simptomima. Osim početnog crvenila, liječnici su pronašli znakove perutanja, a mladi pacijent se žalio i na bolove u trbuhu. Tek nakon daljnjih razgovora s obitelji utvrđen je uzrok: dok je pohađalo nastavu od kuće, dijete je držalo laptop izravno na trbuhu, bez majice, i do osam sati dnevno, dok je laptop pritom bio uključen u struju.

Događa se i odraslima

Kako je objasnila dr. Mara Znagoveanu, koja je pratila slučaj i izvijestila BMJ o detaljima, EAI se dijagnosticira i kod djece, iako se općenito češće može pojaviti kod odraslih.

- Međutim, kod njih je uzrok vrlo često prolijevanje vruće vode po sebi ili kontakt s kipućim loncima tijekom kuhanja. Smatra se da je povećana upotreba elektroničkih uređaja, posebno među onima koji slijede program školovanja kod kuće, podcijenjeni uzrok EAI-a u pedijatrijskoj populaciji - dodala je.

Od eritema do drugih nuspojava

- Kod djece, eritem je jasno povezan s vazodilatacijom, uzrokovanom držanjem pregrijanog elektroničkog uređaja na trbuhu dulje vrijeme. No, situacija je izuzetno zabrinjavajuća zbog neselektivne upotrebe uređaja, čije posljedice sve više promatramo. Vidimo roditelje kako svojoj djeci daju telefone od vrlo rane dobi, kako bi ih odvratili i udovoljili njihovim zahtjevima, a djeca su navikla oponašati ono što sama vide kod svojih majki i očeva, a to je prekomjerna upotreba elektroničkih uređaja. No, to je samo početak procesa koji se zatim razvija tijekom godina i dovodi do zlouporabe uređaja među adolescentima - upozorava Biasci.

Sve nezdravije navike među mladima

Stoga, odlaganje prijenosnog računala na trbuh gotovo se čini kao manje od dva zla.

- Osim što dijete zauzima loše držanje, što dovodi do pogrbljenja leđa i glave pri gledanju u ekrane, te neizbježnih posljedica po vid, ne treba zanemariti da ako dijete provede osam sati s računalom u krilu, osam sati sjedi. Sjedilački stil života postao je raširen: djeca bi se trebala vratiti provođenju slobodnog vremena na otvorenom, igranju ili bavljenju sportom, čak i po hladnom zimskom vremenu, bez potrebe za roditeljskom brigom o prehladi - smatra pedijatar.

Uređaji i sve češći poremećaji spavanja

- Kao da to nije dovoljno, loša navika držanja mobitela u spavaćoj sobi, čak i noću, te punjenja tijekom noći u prostoriji u kojoj se spava, sve je češća. No, sada je dokazano da to dovodi do nedostatka sna, poremećaja spavanja, noćnih buđenja i dnevnih poteškoća, koje se manifestiraju, na primjer, u obliku umora, poteškoća s koncentracijom, lošeg školskog uspjeha itd. Osim toga, san je važan s hormonalnog stajališta, pa može utjecati na rast – upozorava Biasci.

Potreban je dobar primjer

Apel bi, stoga, trebao biti upućen prvenstveno roditeljima, čiji zadatak nije nimalo lak.

- Važno je ne ograničavati se na nametanje kazni ili ograničavanje korištenja uređaja, već dati dobar primjer. Ako majke i očevi sami pokažu pravilan pristup, koristi će imati i djeca i adolescenti. Osim toga, kada se radi s maloljetnicima, važno je nadzirati i sadržaj, a za najmlađu djecu provjeriti PEGI (Pan European Game Information) sustav ocjenjivanja i označavanja videoigara prema dobnoj primjerenosti. Doista, digitalna upotreba često počinje s videoigrama, stoga je izuzetno važno da su te igre primjerene dobi – savjetuje Biasci.