Kako se sve može prevenirati migrena?

PITANJE:
Često imam glavobolje i liječnici kažu da je riječ o migreni. Što još mogu poduzeti protiv napadaja glavobolje osim uzimanja lijekova? Postoji li poseban način prehrane, određeni vitamini, vježbe?

Sonja G., Split

ODGOVOR:
Nakon vrlo podrobnog opisa glavobolje, kada se javlja, koliko često tijekom dana, tijekom određenih vremenskih razmaka, nekih stresnih događaja i na kojem mjestu glave možemo tek preporučiti određene terapije. Postoji cijeli niz mogućnosti za svaku od vrsta glavobolje, no sigurno treba izbjegavati gazirana pića, velike količine kofeina i pušenje zbog djelovanja na krvna žile. Vitamini nisu lijekovi protiv glavobolje, nego nadomjestak ako imamo manjak unosa nekih vitamina.