Imam bolne menstruacije

PITANJE:
Imam 28 godina i jako bolne menstruacije. Nisam pobornica uzimanja lijekova pa me zanima mogućnost smanjenja bolova akupunkturom, prehranom i homeopatijom.

Saša R., Zagreb

ODGOVOR:
Najčešći uzrok bolova po kineskoj medicini je smanjena energija u meridijanima jetre i slezene, a osnovni cilj akupunkture je uravnotežiti energiju i tako eliminirati bol. Svakako smanjite unos šećera, mliječnih proizvoda, kave i čokolade. Povećajte unos svježeg voća i povrća, sjemenki, lješnjaka, magnezija, E vitamin, B kompleksa, omege-3 i C vitamina. Ovo su homeopatski pripravci koji mogu pomoći:

1. MAGNESIA PHOSPHORICA CH 7 - kod jakih bolova uzimaju se tri granule svakih 20 minuta i kako grčevi i bolovi popuštaju, razmak se povećava.
2. CHAMOMILLA CH7 - svaka dva sata po pet granula, pogotovo kod osoba koje su iritirane i ljutite.
3. NUX VOMICA CH7 - kad uz bolove postoji i mučnina, uzimaju se tri granule svaka dva do tri sata.
4. CIMICIFUGA CH7 - kod bolova koji se sele s jedne na drugu stranu trbuha i jači su kod kretanja uzimaju se tri granule svaka 2-3 sata.