Vino obiluje ljekovitim svojstvima i pratećim učincima - dakako, uz uvjet da se konzumira s mjerom.
 Foto: Pixabay
Vinoljupci mogu biti zadovoljni!

15 dobrobiti crnog vina za naše zdravlje

Znanstvenici sa Sveučilišta Georgetown otkrili su nove dobrobiti resveratrola - polifenola koji se nalazi u koži crnog grožđa i bobičastim plodovima.

Crno vino ublažava negativne učinke masne i slatke hrane na našim mišićima, kaže njihova nova studija, a prenosi Elle. Resveratrol je prirodni antioksidans koji utječe na prohodnost i fleksibilnost krvih žila, a što je iznimno značajno za zdravo funkcioniranje krvožilnog sustava.

Taj biljni spoj blagotvorno djeluje i na mozak, što su znanstvenici sa Sveučilišta Cornell utvrdili još 2009. godine. Naime, dnevno uzimanje resveratrola značajno smanjuje plak na mozgu (od 48 do 90%), a koji inače doprinosi pojavi neuroloških bolesti poput Alzheimerove.

Vino američke vrste grožđa Vitis rotundifolia ujedno pomaže u smanjenju tjelesne mase, budući da sadrži elagičnu kiselinu koja sagorijeva masti, usporava rast postojećih masnih stanica i smanjuje nakupljanje masnoća u jetri.

Nakon što su nas znanstvenici opet uvjerili da je čaša crnog vina dnevno zdrava, donosimo još 15 dobrih utjecaja "pića bogova" na ljudsko tijelo:

  1. Smanjuje rizik od raka dojke
  2. Povećava razinu dobrog HDL kolesterola
  3. Od njega se bolje spava
  4. Smanjuje opasnost od karijesa
  5. Povećava imunitet i smanjuje šanse za gripu
  6. Pomaže smanjiti kilograme
  7. Smanjuje rizik od srčanih bolesti i moždanog udara
  8. Pročišćava kožu
  9. Pomaže u probavi
  10. Pomaže držati dijabetes tipa 2 pod kontrolom
  11. Odlično je sredstvo za opuštanje
  12. Smanjuje rizik od depresije
  13. Produljuje život
  14. Tjera komarce od vas (!)
  15. Sprečava gubitak pamćenja u starijoj dobi

No, dok uživate u dobroj kapljici ne zaboravite i loše stvari koje previše alkoholnih pića čine jetri. Američki institut za prevenciju alkoholizma ženama savjetuje da ne piju više od sedam čaša vina na tjedan, dok su muškarci nešto komotniji s 14.

Linker
02. studeni 2024 06:37