Živim - #žitarica

#žitarica

Smanjuju rizik od bolesti srca, raka, dijabetesa, moždanog i pretilosti - ovo je 11 najzdravijih žitarica na svijetu

Ne znate koje ugljikohidrate jesti? Odaberite ovih 11 žitarica za koje stručnjaci kažu da su najzdravije na svijetu

U usporedbi sa smeđom rižom sadrži više biljnih proteina i vlakana. Ima sličan profil hranjivih tvari kao kvinoja, međutim ima puniji okus i daje dulji osjećaj sitosti

Supernamirnica koja pomaže kod migrene, dijabetesa i bolesti srca, a smanjuje rizik i od moždanog udara

Svi znamo kako je zob vrlo cijenjena žitarica, no nije isto u koje je doba dana jedemo.

Cijelo vrijeme krivo jedemo zobenu kašu - ovako pozitivno djeluje na nesanicu, stres i depresiju

Kad ste se posljednji puta fotografirali u kupaćem kostimu, pa još i straga?

Za ovu dijetu kažu da je najzdraviji način da za samo 14 dana smršavimo čak 7 do 10 kilograma!?

Stručnjaci ističu da nije problem u zobi, već je problem u tome kako se skladišti, pakira, transportira...

ZOB u bezglutenskoj prehrani - je li sigurno jesti je ili je ipak treba preskočiti?

Uz malo mašte, zobena kaša može postati prava kulinarska umjetnost.

Supermoći jedne žitarice: štiti od bolesti srca, raka i dijebetesa, a skida i kile