Recept za čokoladicu od samo pet sastojaka - možete ju jesti bez grižnje savjesti

Pripremila: Ana Večerić, fitness trenerica

Koliko ste puta osjetili želju za nečim slatkim, a odmah vas je preplavio osjećaj grižnje savjesti? Ako ste poput mene - žene, mame i nekoga tko voli zdrav način života - sigurno vam je poznata ta unutarnja borba. Ali, imam nešto važno za reći: nismo roboti! I ponekad, uz svu disciplinu i balans, jednostavno moramo pojesti nešto slatko. I to je sasvim u redu.

Ono što ne mora biti u redu su kupovni deserti puni šećera i nepotrebnih aditiva. Umjesto toga, možemo napraviti vlastite slastice u zdravijoj verziji, koje su jednako ukusne, ali puno bolje za naše tijelo i energiju. Prava istina je da kad jedemo pametno pripremljene slatkiše, ne osjećamo umor ni pad energije - upravo suprotno, osjećamo se zadovoljno i sretno.

Iz mog iskustva kao trenerice, stroge restrikcije nikada ne donose dugoročne rezultate. Zato, umjesto da izbjegavamo slatko pod svaku cijenu, hajdemo ga prilagoditi sebi - s boljim sastojcima, bez rafiniranog šećera, ali i dalje neodoljivo ukusno. Jer, sreća nije u odricanju, već u balansu.

Dakle, ako danas osjetite želju za nečim slatkim, napravite to sami. Uživajte u svakom zalogaju i zapamtite: zdravi stil života nije kazna, već način da se osjećamo najbolje u svojoj koži.

Zdravije Snickers pločice od pet sastojaka - savršeni desert

Ako volite Snickers, ali želite zdraviju verziju, imam odličnu vijest za vas! S ovim receptom možete uživati u slasnom desertu bez grižnje savjesti. I to samo s pet sastojaka!

Sastojci:

• Kikiriki
• Datulje
• Sol
• Kikiriki maslac
• Čokolada

Jednostavno, zar ne? Ove čokoladice nisu samo ukusne, već i zdravije, jer nemaju rafiniranog šećera, a sve što koristite su prirodni sastojci koji su dobri za vaše tijelo.

Priprema:

1. Kikiriki staviti u sjeckalicu ili blender i usitniti ih na male mrvice.
2. U sjeckalicu zatim dodati datulje i nastaviti miksati s usitnjenim kikirikijem.
3. Smjesa je gotova i možemo je staviti u zdjelu.
4. Izravnati rukom ili žlicom da smjesa pokrije dno zdjele.
5. U drugoj posudi kikiriki maslac sa štapnim mikserom dodatno razraditi i razliti na podlogu u zdjeli pa razmazati.
6. Preko vrha posuti kikiriki i utisnuti lagano u smjesu.
7. Staviti u zamrzivač na kratko hlađenje.
8. Izvaditi i izrezati na štapiće poput pravog Snickersa i preliti s otopljenom čokoladom svaki komad s obje strane.
9. Naš Snickers je spreman za isprobavanje. Želim vam dobar tek!

Ove Snickers čokoladice su savršen izbor za brzi i zdravi desert, idealne su kad vas uhvati želja za nečim slatkim.

Još ideja za brze i zdrave, ali jako ukusne slastice s detaljnim video uputama za pripremu preuzmite u besplatnoj Momtivation aplikaciji i uživajte u receptima prilagođenima mamama...

Momtivation je osmišljena posebno za zauzete mame i očekuju vas i besplatni treninzi, deserti, međuobroci, recepti za doručak i ručak.