Razmišljate o prelasku na biljnu prehranu, ali niste sigurni je li pametno? ‘Imam pet dobrih razloga da to učinite‘

Uz sve današnje spoznaje o dobrobitima biljne prehrane, mnogi se još uvijek pitaju je li takva prehrana potpuno sigurna i može li ipak uzrokovati neke nutritivne manjkove. Informacija je danas mnogo i u šumi različitih tvrdnji, od toga da se životinjski proteini ne mogu nadomjestiti do toga da s takvom prehranom može doći i do manjka energije, korisno je od stručnjaka čuti koji su to dobri razlozi zbog kojih bi bilo preporučljivo prijeći na veganstvo. Stoga je naša sugovornica pravi izbor da nam svima objasni koje su to prednosti biljne prehrane i zašto je ona za nas najbolji izbor. Nutricionistica Maja Ljubas, koja je specijalizirana za veganstvo, te se i sama pridržava biljne prehrane, otkrila nam je pet jako dobrih razloga za prelazak na biljnu prehranu. Ako ste u nedoumici, poslušajte je i možda vam stvari budu jasnije.