Ovaj smoothie možete pripremiti za samo dvije minute, a odličan je doručak kad ste u gužvi!

Doručak je ponekad najteži obrok u danu jer smo često u žurbi i ne možemo pojesti nešto kvalitetno. Možda je najlakše, najzdravije i najukusnije rješenje pripremiti smoothie. Imamo recept koji sadrži malo masti, lako se priprema, a sadrži voće, med i zob. Može li bolje od toga?


Sastojci

• 1 banana
• 1 žlica zobenih pahuljica
• 80 grama mekog voća po izboru (jagode, borovnice, kupine...)
• 150 ml mlijeka
• 1 čajna žličica meda
• 1 čajna žličica ekstrakta vanilije

Priprema

1. Sve sastojke stavite u blender i miksajte jednu minutu dok smjesa ne postane glatka.

2. Ulijte smoothie u dvije čaše za posluživanje. Dobar tek!