Ambijent privlači na prvi pogled i poziva čovjeka da uđe. Zidovi i strop obloženi su solju, a pod je potpuno njome prekriven pa se dobiva dojam kao da ste ušli u pravu, prirodnu slanu spilju. Bjelina prostorije opušta. Svjetla su prigušena, izmjenjuju se plavičaste, zelene, crvenkaste i ljubičasto obojene led zrake, čuje se opuštajuća glazba, a u sobi su ležaljke i stolice. Svatko može birati: odmarati se izvaljen u ležaljci, drijemati, sjediti ili stajati, kako mu je draže. Tako ukratko izgleda slana soba, terapeutski prostor koji svojim izgledom imitira prirodnu slanu spilju. Ne samo da imitira izgledom nego i djeluje terapeutski.
Terapija u slanoj sobi ili halokomori naziva se haloterapija (grč. halo = sol), a privlačno uređena prostorija koja je u potpunosti napravljena od prirodne kamene soli svojim uvjetima oponaša ljekovitu mikroklimu u slanim spiljama i služi kao djelotvorna metoda prirodnog liječenja.
KAO U PRAVOJ SPILJI
Boravkom u njoj tretiraju se najrazličitije respiratorne i dermatološke tegobe, a pozitivno utječe i na cjelokupni imunitet organizma, umiruje neurološki sustav, opušta i sprečava niz drugih oboljenja. To su samo neke njene dobrobiti za zdravlje, a o mnogim prednostima slane sobe te načinu kako djeluje na organizam govori nam Bruna Brkić, fizioterapeutkinja i vlasnica Centra zdravlja Modus vivendi u Zagrebu, u sklopu kojeg je uređena i jedna prostorija puna zdrave soli.
- Ljudi najčešće u slanu sobu dolaze radi liječenja kroničnih tegoba i bolesti respiratornog sustava kao što su astma, alergije, kronične upale sinusa, uha, grla, bronhitis te zbog dermatoloških tegoba poput dermatitisa, psorijaze ili akni, za što ona učinkovito pomaže.
Već nakon nekoliko dolazaka vidljivo je poboljšanje. Mnoga iskustva kroz povijest, a kasnije i moderna istraživanja, pokazala su koliko su prirodne slane spilje i rudnici soli učinkoviti u tretiranju raznih oboljenja, u prvom redu respiratornih i kožnih tegoba. Modernom tehnologijom dizajnirane su ovakve slane sobe koje imaju istu namjenu. Potvrđeno je raznim studijama da je haloterapija svojim mehanizmom trenutno jedina metoda koja djelotvorno može osloboditi dišne puteve patogenih organizama, alergena, smoga i sitne prašine koji nas sve više okružuju i karakteristični su za razvijene industrijske zemlje - objašnjava Bruna Brkić.
FINE ČESTICE AEROSOLA
Boravkom u slanoj sobi udišu se najfinije mikročestice kamene soli, aerosol, odnosno čisti natrijev klorid bez aditiva, što pozitivno utječe na smanjenje upala i pomaže u boljem radu pluća. Aerosol sadrži cijelu paletu minerala. Bogat je željezom, koji je sastavnica hemoglobina te prenosi kisik iz pluća u tkiva, sprečava anemiju i podiže otpornost organizma. Bogat je i kalcijem, koji održava normalnu razinu krvnog tlaka te je nužan za rast i zdravlje kostiju i zuba.
Sadrži magnezij, važan mineral za zdravo funkcioniranje lokomotornog, probavnog i neurološkog sustava, dok bakar poboljšava metabolizam, sudjeluje u stvaranju hemoglobina, olakšava apsorpciju željeza. Cink sudjeluje u brojnim procesima poput rasta i razvoja kostiju, a tu su još i ne manje važan litij koji sprečava sklerozu, bolesti srca i dijabetes te selen, kao važan antioksidans koji štiti stanice i tkiva od oštećenja koja izazivaju slobodni radikali, jača djelovanje imunosnog sustava i štiti kožu od starenja.
LJEKOVITU MIKROKLIMU STVARA HALOGENERATOR
Glavni aparat koji osigurava sve te blagodati u slanoj sobi je halogenerator. Stvara mikroklimu s određenom koncentracijom soli u zraku.
- Koncentraciju soli određujemo nakon prvog razgovora s pacijentom, a ovisno o simptomima koji su se pojavili nakon prvog tretmana, ona se mijenja ili ostaje ista. Svaka osoba je individua za sebe, drugačije reagira na tretman i potrebno je precizno pratiti stanje svakog ponaosob kako bi se postigli najbolji rezultati - kaže Bruna.
- Neželjeni simptomi koje aerosol natrij klorida može izazvati su škakljanje u grlu, blago crvenilo kože, suhi kašalj, a kod osjetljive kože može izazvati svrbež. Stoga je svaka reakcija vrlo važan indikator jer na temelju nje određujemo daljnji slijed terapije.
VISOKA KONCENTRACIJA NEGATIVNIH IONA
Kaže se da je samo jedan 45-minutni boravak u slanoj sobi učinkovit kao da ste proveli četiri dana na moru. Međutim, prednost pred boravkom na moru i na morskom zraku u tome je što je vlažnost u slanoj sobi uvijek na optimalnoj razini, a temperatura između 18 i 22 Celzijeva stupnja. Koncentracija negativnih iona vrlo je visoka, a upravo oni pozitivno djeluju na cijeli organizam.
- Zašto se, na primjer, osjećamo tako dobro kada šećemo šumom, udišemo svjež zrak u planinama, kada smo na plaži ili u blizini rijeke ili udišemo pročišćeni zrak nakon kiše ili oluje? Jednostavno, osjećamo se dobro zbog povoljnih osobina negativnih iona kojih ima u izobilju u spomenutim situacijama, a stvorila ih je priroda. A upravo njih u velikim količinama ima u slanoj sobi. Zbog povećanja razine kisika u krvi pomažu pri oporavku od fizičke iscrpljenosti i umora, potiču bolju probavu ublažavajući napetost u želucu i crijevima te potičući proizvodnju probavnih enzima dovode do pomlađivanja stanica. Negativni ioni uravnotežuju autonomni živčani sustav i poboljšavaju vitalnost mišićnog tkiva - pojašnjava Bruna Brkić.
To su samo neke od dobrobiti boravka u slanoj sobi. Istraživanja idu dalje pa su potvrdila da negativni ioni povećavaju protok kisika do mozga, što rezultira većom budnosti, smanjenjem pospanosti i povišenjem mentalne energije u organizmu.
Stoga boravak u ovoj bijeloj prostoriji punoj ugode pozitivno djeluje na općenito smanjenje stresa, opuštanje organizma, jačanje imuniteta, olakšava tegobe poput kroničnog umora, iscrpljenosti i napetosti.
Svatko je poseban i svatko drugačije reagira na tretman. Koncentracija soli određuje se nakon razgovora s pacijentom, a ovisno o simptomima koji su se pojavili nakon prvog korištenja može ostati jednaka ili se promijeniti.
Kada u slanu sobu?
Dokazano je da haloterapija pomaže kod mnogih bolesti i zdravstvenih stanja. To su akne, dermatitis, psorijaza, upala bronha, grla, krajnika, pluća i sinusa, alergije, peludna hunjavica, prehlada, astma, cistična fibroza, hrkanje, upala uha, kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB), a korisna je i kod kroničnog umora i stresa. Terapija u slanoj sobi određuje se ovisno o problemu i zdravstvenom stanju, ali pravilo je da se uvijek počinje s dvanaest tretmana koji se provode dvanaest dana za redom. Ako se liječi neki kožni problem, savjetuje se provesti dvadeset tretmana u kontinuitetu. Predviđeno je da odrasli u slanoj sobi obično borave po 45, a djeca po 20 minuta.
- Haloterapija nema nikakvih ozbiljnijih neželjenih kontraindikacija pa u slanoj sobi mogu bez bojazni boraviti i djeca od najranije dobi, trudnice, dojilje. Najmlađe dijete koje je kod nas bilo na terapiji imalo je samo mjesec dana, roditelji su ga doveli zbog dermatitisa i to je najbolji pokazatelj koliko je boravak u slanoj sobi bezopasan i ljekovit - kaže Bruna.
