41. dan od poroda idealno je vrijeme za početak starih navika, smatra Ana Gruica, koja je krenula u teretanu između dva dojenja svoje bebe Marata Ivana.
- Morala sam otići jako rano dok su Shale i mali još u krevetu. Kasnije nije izvedivo jer Shale ima svoje obveze, sastanke itd. Uglavnom, u gym-u sam bila u 7.45 i završila trening do 8.45. Mislim da ću morati i ranije ići. Plan mi je da do 8 završim sa jutarnjim treningom, piše na svom blogu splitska glumica, koja se upisala u fitness centar blizu stana.
Odabranica Hrvoja Šalkovića planira barem pet treninga tjedno jer, smatra, ispod toga nema rezultata. Kaže da je njena normalna kilaža 67 kilograma na 180 centimetara, a ona trenutno ima 73.
'Posljedice moje trudnoće su 6-7 kilograma viška, mlohavija koža, tonus mišića u katastrofalnom stanju. Zbog čuvanja trudnoće i ležanja atrofirana velika većina mišića, pogotovo 'guzni' (glavni stari adut). Kondicija nula bodova (teško mi se popeti nekoliko katova, kad to usporedim sa zgradom od 17 katova koju sam s lakoćom istrčavala). Plućni kapacitet vrapca', nabraja Ana, koja planira sa svojim iskustvima u povratku vježbanju, ali i sa svojim planom zdrave prehrane, pomoći i drugim ženama.
'Lako je bilo filozofirati kad sam imala samo sebe za obvezu. Biti će jako zanimljivo da vidimo jesam li u stanju i kako ću hendlati majčinske, kućanske i poslovne obveze', iskrena je Gruica dok se njen partner danas na Facebooku pohvalio fotografijom s klupe na zagrebačkom Gornjem gradu.
'Probao sam teniski servis, čajni servis, probao sam servis auta, servis usisavača, probao sam i room servis i knjigovodstveni servis, ali najbolji na svijetu je BAKA SERVIS', piše Šalković.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....