Glumica Jane Seymour (74) otkrila je tajnu svog mladolikog izgleda. Jedan od razloga je taj što zvijezda već desetljećima vodi zdrav način života uz plažu u Malibuu. Seymour kaže kako se ne drži dijete, ali jede zdravu hranu, za međuobroke jede orašaste plodove, ide u teretanu i diže utege...
"Biti zdrav je jednostavno dobar osjećaj, to je ono što me pokreće, daje mi energiju", rekla je za Daily Mail.
Otkrila je da se ne drži stroge dijete te da ne koristi lijekove za mršavljenje kako bi održala vitku liniju. "Ljudi me pitaju imam li ‘cheat day‘ na dijeti, a ja im odgovorim da nikada nisam na dijeti, samo donosim dobre izbore i držim ih se. Mislim da ćete se, ako ste na dijeti, izgubiti i varati. Ako pronađete zdravu hranu koju zaista volite, zbog koje se osjećate dobro, nikad se nećete osjećati zakinuto", ispričala je ona.
PROČITAJTE VIŠE Jane Seymour pokazala zavidnu liniju na plaži, brojni kažu da izgleda nestvarno
Dodala je da je vrlo važno jesti svježu hranu. "Voli mediteranski način prehrane, funkcionira i dobrog je okusa, uključuje jako puno fine hrane kao što su rajčice, masline i riba", rekla je. Otkrila je i da je njezin trik taj što jednom dnevno pojede veliki obrok, kratko nakon podne.
"Započnem dan s kavom i tvrdo kuhanim jajima zbog proteina, a tek kasnije, za vrijeme ručka, imam veliki obrok jer tada mogu uživati u njemu. Volim ribu i povrće, uzgajam jako puno zelenila u svom vrtu koje volim koristiti", dodala je glumica.
Uz zdravu hranu, Jane ide na pilates i diže utege. "Morate se nastaviti kretati!", poručila je. Seymour koristi i jedan proizvod napravljen od 24 voća i povrća te ga koristi kako bi pomladila svoju kožu na licu.
PROČITAJTE VIŠE Bivša Bond djevojka: ‘Ma ništa ne staje nakon 60-e! Seks mi nikada nije bio bolji‘
Jane je za medij progovorila i o svom ljubavnom životu, točnije vezi s glazbenikom Johnom Zambettijem. "Morate biti otvoreni primanju ljubavi i biti sretni. Ako imate više od 50 godina to ne znači da je vaš život završio, nego znači da ste na novom putovanju, pronalazite nove stvari za raditi. Može biti vrlo zabavno započeti s novim hobijima, vezama. Doista je vrijeme da napredujete jer je jako puno teških stvari iza vas", ispričala je.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....