Sad bi bilo dosta! Evo kako možete blokirati energetske vampire

Možda imate prijateljicu koja vas zove svaki put kad prolazi kroz prekid, ali je nema nigdje kad vam je potrebna moralna podrška. A možda imate brata ili sestru koji uvijek treba vašu pomoć, ali je nikada ne uzvraća ili partnera s kojim nikako ne možete pronaći "zajednički jezik". Ovo su tipični primjeri energetsko-vampirskih odnosa. I, oni su loši za vaše zdravlje.

Ovi odnosi slični su parazitskoj biljci, poput imele, koja polako crpi a potom i ubija stablo brijesta. Imela urasta u krvožilni sustav stabla brijesta, izvlačeći vodu i hranjive tvari za preživljavanje. Ako je stablo brijesta zdravo, ovaj odnos može izdržati neko vrijeme, ali će se brijest na kraju razboljeti, a može se čak i osušiti, odnosno umrijeti.

Isto vrijedi i za ljude. Ako ste u vezi s energetskim vampirom, možda ćete neko vrijeme moći izdržati iscrpljivanje energije druge osobe, ali na kraju ova veza uzme svoj danak. I ne govorimo samo o osjećaju iscrpljenosti. Kada ste u neuravnoteženoj vezi s energetskim vampirom, mogu se razviti ozbiljne zdravstvene posljedice.

U ovakvim je odnosima najbolje potražiti pomoć

DEPOSITPHOTOS

Provođenje previše vremena s energetskim vampirima zaista može utjecati na vaše zdravlje.

Ono što energetske vampire čini toliko otrovnima je to što mogu biti vaš izvor kroničnog stresa, tvrde psiholozi. Posebno ako je vaš energetski vampir netko koga ne možete izbjeći - poput supružnika, roditelja ili šefa - to što vam ta osoba neprestano crpi energiju predstavlja stres.

Poznato je da ta vrsta kroničnog stresa ima prilično štetne učinke na više sustava u tijelu, uključujući imunološki, kardiovaskularni, neurološki, endokrini i središnji živčani sustav. Ako je osoba koja vam crpi energiju član obitelji, zamolite prijateljicu, supruga/suprugu ili nekoga drugog iz obitelji da vam pomogne ili da vas ne ostavlja nasamo s tom osobom.

Energetski vampiri nikada neće moći uzvratiti ili čak primiti vašu ljubav i privrženost. Umjesto toga, samo će ih učiniti toksičnijima, agresivnijima i negativnijima. Postavite granice.

I nemojte se obeshrabriti jer je normalno da ćete možda neko vrijeme morati vježbati postavljanje ograničenja kako biste promijenili svoj dosadašnji obrazac ponašanja.

Pazite na svoje mentalno zdravlje

DEPOSITPHOTOS

Sve oko energetskih vampira vezano je za dramu

Energetski vampiri uvijek se nađu usred katastrofe, idu od mete do mete i maltretiraju druge svojim dramatičnim ponašanjem. Često su u stanju i praviti žrtvu od sebe, a to pak možete prepoznati u slijedećim rečenicama:

“Zašto sam uvijek ja ta/taj na koju se svi ljute? Ne zaslužujem ovo.”

“Jednostavno ne mogu ovo više podnijeti. Nisam ništa učinio/la! Zašto ne mogu svi biti ljubazni poput mene?"

Ne mogu podnijeti vaš uspjeh

Energetski vampir ne želi da ste vi bolji od njega! Takvi ljudi jednostavno ne žele dijeliti svjetla reflektora. Umjesto toga, radije crpe energiju kako bi zadovoljili svoje emocionalne zahtjeve. Stoga će njihovi komentari uvijek biti u stilu:

"Tako se ponosim tobom! Trebaju ti još samo dvije diplome da me prestigneš‘‘.

Preusmjeravaju krivnju na vas

Energetski vampiri hrane se vašom emocionalnom energijom. A ako ste tužni ili uzrujani, vaše zalihe energije se smanjuju čak i ako to samo podijelite s njima. Kako bi iz vas crpili što više energije, energetski vampiri preusmjerit će krivicu sa sebe na vas i vjerojatno reći nešto kao:

“Znam da tvoj posao nije dobro plaćen, ali barem je zabavan. To ipak nije dovoljno dobar razlog da se ne javiš na telefon kad te zovem. Bio sam zabrinut!”

“Nije problem u meni, već u tebi. Imaš duple standarde!”

Iskorištavaju vašu dobru ćud

Ljudi koji su osjetljivi i suosjećajni glavne su mete energetskih vampira. Nudiš uho za slušanje, dobro srce i beskrajnu energiju, a na kraju se osjećaš iskorišteno. Naime, energetski vampiri koriste vašu dobru ćud protiv vas i iscrpljuju vas. Znaju da ćete se osjećati krivima ako ih odbijete za kavu ili večeru, pa redovito pitaju čak i ako znaju da ste pretrpani obavezama.