Kazališna, televizijska i filmska glumica Judita Franković Brdar (42), koja je na ovogodišnjem Pulskom filmskom festivalu osvojila Zlatnu arenu za najbolju sporednu žensku ulogu u filmu "Sveta obitelj" Vlatke Vorkapić, tijelo "njeguje" masažama i zdravom prehranom, nije sklona pretjeranom eksperimentiranju sa šminkom, a kada ne radi, licu dozvoli da u potpunosti odmori od bilo kakvih beauty proizvoda.

MASAŽA LICA UZ CILJANU KOZMETIKU

Imam tanku kožu, ali otpornu. Zapravo sam shvatila da ju ne treba previše tretirati, čistiti i gnjaviti jer to izaziva reakcije. Ako ju previše tretiram sa svime, nema se vremena sama obnoviti, tako da napravim samo osnovno - skinem šminku i nanesem Lancôme Rénergie Triple serum. Ujutro se ne umivam, a kad nemam snimanja ili predstave, ništa ne stavljam na lice, niti ga čistim niti stavljam kremu. Kad god stignem, volim otići na masažu lica, a povremeno radim i face yogu. Proizvod koji redovito koristim je i Dermalogica SPF 50, a negdje sam pročitala da je dobro i na vrhove kose staviti zaštitni faktor pa i to napravim prije kupanja. U zadnje vrijeme sa sobom uvijek nosim Uriage termalnu vodu koja me uvijek osvježi, a kad god imam neki event, prije toga koristim i gua sha za masažu lica koji mi se pokazao korisnim.

SAMO AKTIVNO

Iako mi je teško održavati kontinuitet vježbanja zbog prirode posla i to me ponekad frustrira, trudim se biti disciplinirana. Što se treniranja tiče volim različite stvari i mijenjam treninge kroz vrijeme, trenutno sam jako zadovoljna AndBodyProgramom koji je osmislila Andrea Solomun. Najviše mi se sviđa to što su vježbe ciljane i treninzi nisu dugi, a rezultati su zapravo dosta brzo vidljivi. Naravno, sve pada u vodu ako nema discipline. Ljudi često misle da postoji neko magično rješenje kada je riječ o dobrnoj formi, a zapravo je sve jako jednostavno - moraš kontinuirano raditi i to je to. Smatram da samopouzdanje i zadovoljstvo samim sobom mnogo utječu na izgled koji je, na kraju dana, ionako prolazna stvar. Čini mi se mnogo pametnije ulagati u unutarnji mir, a najbolje se osjećam kad znam što hoću i kad imam fokus, onda imam energije i disciplinu za sve što radim.

INSTAGRAM

RJEŠENJE ZA PODOČNJAKE

Iako nemam nekih pretjeranih problema s podočnjacima, kada se oni pojave onda se oslanjam na dvije stvari koje su mi se pokazale vrlo korisnima. To su ohlađene vrećice zelenog čaja koje stavljam kao obloge i lagana drenaža kružnim pokretima, nešto što sam naučila u face yogi.

NJEGA KOSE

Bojim kosu godinama, toliko dugo da mi se teško uopće sjetiti koja mi je prirodna boja, trebalo bi izvući neke stare slike iz naftalina. Zadnjih godina nosim ovu ginger varijantu i baš sam jako zadovoljna, nekako mi je moja. Plava sam bila jako kratko jer mi se činilo da je ta boja prekomplicirana za održavanje, a ja jednostavno nisam taj tip, lijena sam da bih radila silne frizure ili feniranja. Boji me već godinama moja Petra Granić iz salona Etra, posebno sada kad nosim bakrenu nijansu. Kad sam se farbala u tamnije, to bih sama radila. Često sam sam svoj majstor jer sam lijena sjediti predugo na stolcu, a za javne prigode imam nekoliko frizura koje na brzinu znam složiti.

ROMANSA S PARFEMIMA

Obožavam parfeme i kroz život sam ih često mijenjala. Kad pomirišem YSL Cinema odmah me vrati u New York i u godine kad sam živjeta tamo. I dan danas kad se namirišem prolaze mi slike falafela koji smo stalno jeli jer nam je sve drugo bilo preskupo. Juliette Has a Gun Miss Charming kupila sam jedne zagrebačke zime i kao da sam ušla u proljeće, bilo je ludo, uvijek bih taj miris nosila zimi jer mi je savršen za to doba godine. Još uvijek imam malu bočicu Fragonarda kupljenog u Parizu koji kad pomirišem stojim nasred Montmartrea u plavoj haljini. Sve su to čarobni mirisi koji pričaju priče i čuvaju uspomene. Trenutno najradije koristim Portrait of a Lady Federica Mallea i obožavam ga jer je slojevit i u njemu je istovremeno bezbroj mogućnosti, imam osjećaj da mogu biti bilo tko kad ga nosim.

BILJANA BLIVAJS/CROPIX

KVALITETAN SAN KAO PRIORITET

Trudim se voditi računa o zdravoj prehrani i relaksaciji jer smatram da su vrlo važne za izgled, da ne kažem i presudne. No to čovjek počinje uviđati tek kada dođe u određene godine. Jedan od najvećih prioriteta mi je kvalitetan san i s njim, na čemu sam jako zahvalna, nemam nikakvih problema. Volim spavati i mogu dugo spavati, a najbolje se osjećam kad odspavam osam ili devet sati.

SAMO PRIRODNO

Stara sam škola što se tiče izgleda i nisam pobornica estetskih zahvata. Moram priznati da me toga malo strah, na neki se način bojim da ne izgubim sebe. Nemam ništa protiv takvih stvari kad si dovoljno odrastao da o tome odlučuješ, a ono što me plaši je da su te stvari danas postale predostupne mladim djevojkama koje još ni ne znaju tko su pa žele biti netko drugi. Svi smo mi preživjeli vlastita nezadovoljstva izgledom, to je normalni dio odrastanja i izgrađuje te kao osobu. Treba njegovati individualnost.