Pronalaženje radosti, smisla i zadovoljstva u svakodnevici lišenoj fizičkih predmeta trend je koji nazivamo minimalizmom i koji na kojemu mnogi inzistiraju već nekoliko godina. Osim što svakom pojedincu, bez dvojbe, poboljšava stanje kućnog budžeta, minimalizam pomaže očuvanju okolišta, općenitoj održivosti planeta, ali i životom ispunjenijim "pravim vrijednostima", barem tako tvrde oni koji ga primjenjuju.
Magazin imagine5, poznat po pozitivnim pričama iz cijelog svijeta, na svom je portalu objavio listu jednostavnih načina za uključivanje minimalizma u svoj život. Ove kratke upute namijenjene su svima koji se žele brzo i efikoasno pojednostaviti brojne procese u svom životu, prigrliti jednostavnost i dan ispuniti osjećajima i iskustvima.
Minimalistički život je svjestan izbor da se usredotočite na ono što je najvažnije, eliminirajući pritom sve "smetnje" kao što su višak predmeta, ali i obveza koje to zapravo nisu pa se mogu otkazati. Radi se o stvaranju životnog stila koji daje prednost kvaliteti nad kvantitetom i lijepom iskustvima nad materijalnim dobrima, a takav se stil najčešće počinje graditi u samom domu.
Poznati "minimalisti" i vlasnici istoimene multimedijalne platforme Joshua Fields Millburn i Ryan Nicodemus tvrde da se ovaj pravac zapravo može opisati s poznatom uzrečicom manje je više. Ako se osjetite nelagodno svaki put kad pogledate svoju pretrpanu policu, ormar, ali i ispunjeni kalendar na mobitelu, vijeme je da počnete razmišljati o minimalizmu
1. Raspremite svoj prostor
Prvi korak na bilo kojem popisu savjeta za minimalistički život mora biti uklanjanje "fizičkog nereda". Počnite s malim koracima, fokusirajte se na jednu prostoriju ili čak jednu ladicu. Razvrstajte predmete i zapitajte se služe li svrsi i dalje ili su vam jednostavno dragi. Ako odgovor nije potvrdan, donirajte, reciklirajte ili odložite sve što više ne odgovara vašem životnom stilu.
Uklanjanje nereda može pomoći da vaš dom bude mirno utočište. Isto možete učiniti i sa svojim radnim stolom, kako biste stvorili miran prostor koji potiče opuštanje i mentalnu jasnoću.
2. Razmislite o svojoj garderobi
Pokušajte usvojiti ‘capsule‘ ormar. Riječ je o osobnoj kolekciji koja se sastoji od ograničenog broja svestranih i kvalitetnih odjevnih predmeta. Težite vječnim komadima koji se lako mogu kombinirati. To smanjuje i količinu predmeta u ormaru i vrijeme potrebno za osmišljanje odjevnih kombinacija.
Berlinski Hot or Cool institut, inkubator koji okuplja najbolje ideje za održivost, tvrdi da je svakom pojedincu dovoljno 74 predmeta u ormaru i predlažu da se ne kupuje više od pet novih odjevnih predmeta godišnje.
3. Izaberite kvalitetu umjesto kvantitete
Minimalistički život naglašava važnost kupovine manje, ali boljih i dugotrajnijih stvari. Umjesto kupnje jeftinih proizvoda za jednokratnu upotrebu, uložite u predmete više kvalitete koji će trajati dulje i služiti vam bolje.
Ne libite se dijeliti stvari ili kupiti rabljeno. Cirkularna ekonomija odličan je način za povoljnnu i održivu kupnju ili nabavu potrebnih predmeta.
PROČITAJTE VIŠE Ove stvari nikad ne kupujte rabljene
4. Razmislite i o digitalnom minimalizmu
Digitalni nered može biti jednako težak kao i onaj fiziči. Smanjiti ga znači organizirati svoje uređaje brisanjem nepotrebnih datoteka, aplikacija i e-pošte. Ograničite vrijeme ispred ekrana i razmislite o smanjenju praćenja društvenih mreža ako vam se čini da ne stignete obaviti dnevne radnje.
Vrijeme koje će vam se osloboditi možete iskoristiti za nešto puno korisnije, primjerice izradu DIY predmeta koji su vam potrebni u kući ili za neki zadatak iz prve točke.
5. Pojednostavite svoju dnevnu rutinu
Minimalistički život znači i pojednostaviti svakodnevne navike. To bi u praksi, primjerice, značilo da izaberete pješačenje ili bicikl umjesto automobila ako znate da ćete upasti u prometnu gužvu. Možete skratiti i vrijeme tuširanja jer zaista nije potrebno 20 minuta svakog dana za to.
Ako "otmete" pet do 10 minuta od svake radnje, iznenadit ćete se vremenu kojeg ćete dobiti za odmor ili neke druge stvari koje ste odgađali.
6. Vježbajte svjesnu konzumaciju
Prije nego bilo što kupite, zapitajte se je li vam taj predmet potreba ili obična želja. Minimalizam potiče svjesnu potrošnju, gdje je svaka kupnja s namjerom i mora služiti nekoj svrsi. Jednom kad se naviknete živjeti s manje stvari, mogli biste se iznenaditi koliko ih je malo zapravno potrebno.
7. Otkrijte radost dijeljenja
Umjesto da kupite nešto novo, saznajte postoji li nešto što možete posuditi ili unajmiti, a što će jednako dobro obaviti taj posao. Postoji niz grupa na društvenim mrežama i aplikacija za prodaju stvari na kojima možete pronaći sve što vam je potrebno po cijenama nižim od onih u trgovinama.
Jednom kad se uključite, možda dođete i na ideju da i vi nešto podijelite ili proslijedite te tako otkrijete radost dijeljenja.
8. Dajte prednost iskustvima, a ne stvarima
Temeljno načelo minimalističkog života daje prednost iskustvima nad materijalnim dobrima. Bilo da se radi o putovanju, učenju novih vještina ili provođenju vremena s obitelji ili prijateljima, ti su trenuci, svi će se složiti, značajniji od kupovanja novih stvari.
Ovo je važan naputak i kod darivanja. Razmislite da umjesto kupovanja poklona, darujete zabavna iskustva koja će vaši najdraži dugo pamtiti.
9. Smanjite otpad
Minimalizam potiče i smanjenje otpada u vašem životu. Možete li ponovno upotrijebiti predmete prije nego što ih bacite? Reciklirate li? Kada je riječ o smanjenju otpada, kuhinja je odlično mjesto za početak razvijanja svijesti o količini koju proizvodimo na dnevnoj razini.
Pametnim raspolaganjem sadržajem svoj hladnjaka i smočnice, uštedjet ćete na namirnicama i držati svoj kuhinjski prostor urednim.
10. Prihvatite minimalistički način razmišljanja
Ovo je možda najvažniji od svih savjeta za minimalistički život. Osim praktičnih koraka, minimalizam uključuje promjenu načina razmišljanja. Radi se o vrednovanju vremena, odnosa i osobnog osjećaja mira i ispunjenosti. Bilo da je riječ o više vremena s obitelji ili fokusiranju na brigu o sebi, odlučite što vam je najvažnije i pustite sve ostalo.
Minimalizam također potiče sporiji tempo života. Umjesto da jurite s jednog trenda, zadatka ili mjesta na drugo, dopustite si vrijeme za razmišljanje, odmor i uživanje u sadašnjem trenutku.
PROČITAJTE VIŠE Zašto su minimalističke kuhinje pravi hit?
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....