Jeste li ikad stigli na odredište i shvatili da se jedva sjećate dijela puta? Prošli ste nekoliko izlaza ili kilometara autoceste, ali u glavi kao da nedostaje dio putovanja. Znate da ste cijelo vrijeme vozili, no teško vam je prizvati pojedinosti s ceste. Takvo iskustvo često se opisuje kao cestovna hipnoza, odnosno vožnja na autopilotu. Riječ je o pojavi u kojoj vozač nastavlja upravljati automobilom, ali bez pune svjesne pozornosti na vožnju.
Europski opservatorij za sigurnost cestovnog prometa (ERSO) opisuje je kao fenomen koji se može javiti i kada vozač nije umoran, a povezuje se s monotonim i predvidljivim vizualnim okruženjem. Nakon godina za upravljačem, mnoge radnje obavljamo gotovo automatski. Ne razmišljamo o svakom pokretu upravljača ili pritisku na papučicu, što nam olakšava vožnju. Problem nastaje kada se automatsko izvođenje poznatih radnji spoji sa smanjenom pažnjom prema prometu.
Na dugim, jednoličnim dionicama vozač može nastaviti voziti, a da pritom ne obrađuje svjesno sve informacije iz okoline. Može mu se dogoditi da se poslije ne sjeća dijela puta ili da tek naknadno shvati koliko mu je pažnja popustila. Važno je pritom razlikovati cestovnu hipnozu od pospanosti i mikrosna. To nisu isti fenomeni, iako se mogu preklapati. Mikrosan je kratka epizoda nevoljnog sna, dok se vožnja bez svjesne pozornosti može dogoditi i kada vozač nije zaspao.
Duge, ravne ceste, jednoličan krajolik i predvidljiv promet mogu otežati održavanje pune pozornosti. Noću se tome pridružuju slabija vidljivost i prirodni pad budnosti. Ako je vozač uz to neispavan, rizik postaje još veći. Američka agencija za sigurnost cestovnog prometa (NHTSA) upozorava da pospanost može usporiti reakcije i ugroziti sigurnost vožnje. Među znakovima na koje treba obratiti pozornost ubraja se i nemogućnost prisjećanja posljednjih kilometara.
To, naravno, ne znači da je svaka praznina u sjećanju dokaz cestovne hipnoze. Ipak, ako primijetite da vam misli lutaju, da teško održavate koncentraciju ili da se ne možete jasno prisjetiti dijela vožnje, nemojte taj signal zanemariti.
Što učiniti kada osjetite da gubite koncentraciju? Najvažnije je ne precjenjivati vlastitu sposobnost da ostanete usredotočeni. Na duljim putovanjima planirajte stanke, naspavajte se prije polaska i izbjegavajte vožnju u razdobljima kada ste inače pospani. Ako osjetite umor ili pospanost, zaustavite se na sigurnom mjestu i odmorite. Glasna glazba, otvoren prozor ili hladniji zrak nisu zamjena za san. Kava može kratkotrajno povećati budnost, ali nije pouzdano rješenje za ozbiljan nedostatak sna.
Cestovna hipnoza podsjetnik je da godine iskustva i poznavanje ceste ne jamče potpunu koncentraciju. Za upravljačem nije dovoljno samo držati automobil u svojoj traci, potrebno je stalno pratiti što se događa oko njega i biti spreman reagirati kada se situacija iznenada promijeni.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....